À propos de Ltcop
Bienvenue dans les coulisses de Ltcop ! Ici, pas de discours moralisateur ni de recettes impossibles. Juste moi, Lilly, passionnée de bien-être et d’alimentation saine, qui ai décidé de partager mes découvertes pour aider chacun à se sentir mieux dans son corps… et dans sa tête.
Tout a commencé le jour où j’ai troqué mon café matinal contre une infusion détox (oui, ça m’arrive encore de regretter !). Ce petit changement m’a ouvert la porte d’un univers fascinant, fait de routines bien-être, d’alimentation équilibrée et d’astuces simples. Mais surtout, j’ai réalisé qu’on pouvait prendre soin de soi sans devenir un ayatollah du quinoa.
Pourquoi j’ai créé Ltcop ?
Parce qu’en matière de bien-être et de nutrition, on trouve souvent tout… et son contraire. Entre les régimes extrêmes, les tendances farfelues et les discours culpabilisants, j’ai voulu créer un endroit où l’on parle vrai, sans pression. Ltcop, c’est mon espace pour partager des conseils simples, des recettes gourmandes et des idées bien-être accessibles à tous.
Mon but ? Vous inspirer à prendre soin de vous sans frustration, avec plaisir et bonne humeur. Ici, pas besoin d’être yogi confirmé ou chef étoilé pour adopter des habitudes plus saines !
Mes valeurs
✔️ Simplicité : Des conseils accessibles, applicables dès aujourd’hui.
✔️ Bienveillance : Zéro jugement, zéro pression. Chacun avance à son rythme.
✔️ Authenticité : Je partage mes vraies expériences, les réussites comme les ratés.
✔️ Plaisir : Parce que le bien-être, c’est avant tout se faire du bien !
“Le bien-être n’est pas une destination, c’est un chemin que l’on prend chaque jour.”